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Remedios caseros para dejar de fumar

También, nos podemos encontrar con remedios naturales, que nos van a ayudar a la hora de dejar de fumar. Aunque cueste, siempre debemos ser constantes y tener paciencia. Dejar de fumar nos va a valer mucho la pena.

Entre otros remedios naturales para dejar de fumar tenemos:

1. Bebe mucha agua, zumo de frutas -se recomienda de manzana o de uva-, sin azúcar; come muchas verduras -como son las cebollas, el apio, las judías, los guisantes o las zanahorias-. Y, por la noche, lo mejor es darse un baño relajante.

2. Otro remedio es masticar raíz de jengibre, que va a ser ideal para pasar el momento de ansiedad.

3. Tomar té de hierba galera, que es ideal para reducir las ganas de fumar.

4. Se recomienda reducir el consumo de alcohol, café, pan blanco, azúcar o carne.

5. Si tienes muchas ganas de fumar un cigarro, también, se recomienda chupar clavo de olor.

6. Un té muy recomendable para pasar la ansiedad está hecho con 1 gr de eucalipto, 5 grs de ginkgo y 5 grs de malva, que se mezclan en un litro de agua. Bebe una taza diaria de este té, durante un mes, y notarás como limpia tus pulmones y las vías respiratorias. No podemos tomar más de una taza al día, ya que produce nauseas y dolor de cabeza.

7. También, se recomienda masticar un puñado de frijoles de soja, previamente lavados, cuando tengamos ganas de fumar. Estos son algunos de los remedios naturales que podemos encontrar.